Nové cvičení Body step ve For Body!

Máte rádi dynamický pohyb, skvělou hudbu a efektivní trénink, který vás nabije energií? Pak je naše novinka Body step přesně pro vás! Cvičíme každou středu od 19 hod. s Denisou.

Co je Body Step?

Energické cardio cvičení využívající vyvýšený stupínek (step). Pod vedením instruktorky Denisy vás čeká choreografická sestava pohybů na rytmickou hudbu doplněná posilováním na problémové partie. Každá lekce je plná potu a výzev, které vás posunou dál!

Proč si zamilujete Body Step?

Spalování kalorií: Efektivní způsob, jak spálit velké množství kalorií a nastartovat metabolismus.

Zlepšení kondice: Zvyšuje vytrvalost, sílu a koordinaci celého těla.

Tvarování postavy: Především nohy, hýždě a střed těla.

Skvělá nálada: Rytmická hudba a skupinová energie vás prostě strhne.

Kdy a kde?

Přijďte si to vyzkoušet sami! Lekci Body step najdete v našem rozvrhu každou středu od 19 hodin. Rezervujte si své místo ještě dnes!

Těšíme se na vás na stepu!