Cardio cvičení
Chcete spálit kalorie, posílit fyzičku a zformovat postavu? U nás ve For Body nabízíme široký výběr cardio a posilovacích lekcí, které vám dobijí energii, podpoří spalování tuků a pomohou zlepšit kondici. Cardio cvičení je ideální pro všechny, kdo chtějí hubnout a užít si radost z pohybu.
Přijďte do For Body v Písku a vyzkoušejte naše cardio lekce. Rezervujte si místo ještě dnes a objevte pohyb, který Vás bude bavit!
Proč cvičit u nás?
- široký výběr cardio a posilovacích lekcí
- lektoři, kteří Vás nabijí energií
- malé skupiny a individuální přístup
- cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé
- příjemné prostředí vybavených cvičebních sálů
- použití veškerých pomůcek v ceně cvičení
Druhy cvičení ve For Body
V našem studiu najdete širokou nabídku aerobních aktivit, které kombinují efektivní spalování a zábavu. Aktuální nabídku lekcí vždy najdete v našem rezervačním systému.
Tabata - vysoce efektivní metoda na zvýšení kondice a spalování tuků.
Jumping - dynamické cvičení na trampolínách, které šetří klouby a rychle spaluje kalorie.
Dance aerobik - taneční cardio plné hudby a energie, které rozhýbe celé tělo.
Bosu Body - dynamická lekce na balanční pomůcce BOSU, která posílí celé tělo a zlepší stabilitu a koordinaci.
Břicho/hýždě - lekce zaměřená na problémové partie - břicho, hýždě a stehna. Cvičení efektivně spaluje tuky a tvaruje postavu.
Bodyform - komplexní posilovací lekce zaměřená na formování postavy, zpevnění a zvýšení kondice. Kombinace klasického aerobiku a posilování.
Kruhový trénink - energetická lekce, při které se střídají různá stanoviště zaměřená na sílu, vytrvalost a kondici.
Piloxing - jedinečná lekce, která kombinuje pilates, box a tanec do jednoho energického tréninku.
Power slow - posilovací lekce kombinující sílu a kontrolu pohybu. Cvičení probíhá v pomalém tempu.