Kontaktujte
nás
+420 727 868 131
Kategorie: NOVINKY

NOVINKA - ZDRAVÁ ZÁDA s Marcelou Jestřábovou

NOVINKA - ZDRAVÁ ZÁDA s Marcelou JestřábovouV pondělí 13.2.2023 v 17:00 hod. bude ZDARMA úvodní lekce kurzu ZDRAVÁ ZÁDA s Marcelou Jestřábovou. Kurz je určen pro všechny věkové kategorie. Chcete si účinně zacvičit, naučit se správnému držení těla a zbavit se postupně svých potíží?  Lekce ZDRAVÁ ZÁDA je zaměřena na komplexní procvičení celého těla, na správné dýchání a zapojení hlubokých svalů trupu, kyčlí a ramen.

 

Prováděné cviky vychází z principů vývojové kineziologie a metody dynamické,
neuromuskulární stabilizace (DNS) prof. Koláře a je inspirováno cvičebními systémy 
Pilates a Jóga.
                   
Cílem lekcí je nácvik vědomého pohybu v souladu s dechem, kdy se koncentrujeme
na jednotlivé segmenty těla a jejich správné nastavení.
Lekce jsou vedeny v klidném tempu od základních pozic až po ty složitější.

 

Kurz začíná úvodní lekcí zdarma 13.2.2023 v 17:00 hod. a pokračuje 10 lekcemi každé pondělí.

Cena: 1700,- Kč/10 lekcí

Lekce: 60 min.

Rezervace místa předem nutná na 727 868 131 - recepce.

Přijďte si vyzkoušet úvodní lekci a rozhodnete se, jestli Vám bude cvičení vyhovovat a budete pokračovat i v kurzu.

Pin-itSdílet na Google+